Langue, boeuf, crue

Céréale
Code CIQUAL
40202

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 195.0 kcal
💧
Eau 67.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.80 g
🌾
Glucides 0.82 g
🍯
dont sucres 0.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 13.80 g
🧈
AG saturés 4.69 g
🫒
AG monoinsaturés 5.23 g
🐟
AG polyinsaturés 0.73 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.17 g
🦴
Calcium 6.0 mg
⚙️
Fer 2.27 mg
✨
Magnésium 16.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 3.1 mg