Foie, oie, cru

Céréale
Code CIQUAL
40120

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 129.0 kcal
💧
Eau 71.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.40 g
🌾
Glucides 6.32 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.28 g
🧈
AG saturés 1.59 g
🫒
AG monoinsaturés 0.81 g
🐟
AG polyinsaturés 0.26 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.35 g
🦴
Calcium 43.0 mg
⚙️
Fer 30.50 mg
✨
Magnésium 24.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 4.5 mg