Coeur, dinde, cru

Céréale
Code CIQUAL
40055

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 135.0 kcal
💧
Eau 74.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.70 g
🌾
Glucides 0.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 7.44 g
🧈
AG saturés 1.92 g
🫒
AG monoinsaturés 2.05 g
🐟
AG polyinsaturés 2.15 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.32 g
🦴
Calcium 18.0 mg
⚙️
Fer 3.70 mg
✨
Magnésium 21.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 3.0 mg
🥕
Vitamine A 81.9 µg
☀️
Vitamine D 0.4 µg