Coeur, boeuf, cru

Céréale
Code CIQUAL
40052

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 103.0 kcal
💧
Eau 79.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 18.50 g
🌾
Glucides 0.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 2.95 g
🧈
AG saturés 0.74 g
🫒
AG monoinsaturés 0.56 g
🐟
AG polyinsaturés 0.61 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.20 g
🦴
Calcium 7.0 mg
⚙️
Fer 5.14 mg
✨
Magnésium 21.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 2.0 mg
☀️
Vitamine D 0.9 µg