Poire belle Hélène

Fruit
Code CIQUAL
39519

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 197.0 kcal
💧
Eau 60.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 2.74 g
🌾
Glucides 23.50 g
🍯
dont sucres 21.00 g
🌿
Fibres 2.76 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 9.57 g
🧈
AG saturés 5.19 g
🫒
AG monoinsaturés 3.31 g
🐟
AG polyinsaturés 0.58 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.04 g
🦴
Calcium 49.3 mg
⚙️
Fer 2.43 mg
✨
Magnésium 35.3 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.8 mg
🥕
Vitamine A 32.0 µg
☀️
Vitamine D 0.5 µg
🌰
Vitamine E 1.2 mg