Pintade, viande crue

Céréale
Code CIQUAL
36700

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 128.0 kcal
💧
Eau 71.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 22.00 g
🌾
Glucides 22.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.46 g
🧈
AG saturés 1.21 g
🫒
AG monoinsaturés 1.56 g
🐟
AG polyinsaturés 1.00 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.17 g
🦴
Calcium 11.0 mg
⚙️
Fer 0.81 mg
✨
Magnésium 23.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.5 mg
🥕
Vitamine A 20.0 µg
☀️
Vitamine D 0.4 µg
🌰
Vitamine E 0.3 mg