Caille, viande crue

Céréale
Code CIQUAL
36101

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 128.0 kcal
💧
Eau 70.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.80 g
🌾
Glucides 21.80 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.53 g
🧈
AG saturés 1.32 g
🫒
AG monoinsaturés 1.28 g
🐟
AG polyinsaturés 1.17 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.13 g
🦴
Calcium 13.0 mg
⚙️
Fer 4.51 mg
✨
Magnésium 25.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 7.2 mg