Caille, viande et peau crues

Céréale
Code CIQUAL
36100

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 140.0 kcal
💧
Eau 69.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 19.60 g
🌾
Glucides 19.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 6.80 g
🧈
AG saturés 1.91 g
🫒
AG monoinsaturés 2.36 g
🐟
AG polyinsaturés 1.68 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.13 g
🦴
Calcium 13.0 mg
⚙️
Fer 3.97 mg
✨
Magnésium 23.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 6.1 mg
🥕
Vitamine A 73.0 µg
☀️
Vitamine D 0.5 µg
🌰
Vitamine E 0.1 mg