Poule, cuisse crue

Céréale
Code CIQUAL
36014

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 131.0 kcal
💧
Eau 74.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 19.60 g
🌾
Glucides 19.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 5.92 g
🧈
AG saturés 1.51 g
🫒
AG monoinsaturés 1.93 g
🐟
AG polyinsaturés 1.44 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.27 g
🦴
Calcium 9.5 mg
⚙️
Fer 0.99 mg
✨
Magnésium 21.5 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 4.6 mg
🥕
Vitamine A 24.0 µg