Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux

Légume
Code CIQUAL
32116

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 327.0 kcal
💧
Eau 3.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 13.40 g
🌾
Glucides 43.30 g
🍯
dont sucres 10.40 g
🌿
Fibres 33.10 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 3.80 g
🧈
AG saturés 0.75 g
🫒
AG monoinsaturés 0.50 g
🐟
AG polyinsaturés 2.00 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.51 g
🦴
Calcium 60.0 mg
⚙️
Fer 8.80 mg
✨
Magnésium 274.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 26.0 mg
🌰
Vitamine E 10.0 mg