Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux

Légume
Code CIQUAL
32008

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 386.0 kcal
💧
Eau 3.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 9.23 g
🌾
Glucides 71.90 g
🍯
dont sucres 19.50 g
🌿
Fibres 9.70 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.70 g
🧈
AG saturés 2.15 g
🫒
AG monoinsaturés 1.91 g
🐟
AG polyinsaturés 0.64 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.19 g
🦴
Calcium 40.0 mg
⚙️
Fer 12.00 mg
✨
Magnésium 120.0 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 2.8 µg