Muesli (aliment moyen)

Légume
Code CIQUAL
32004

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 433.0 kcal
💧
Eau 4.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 8.87 g
🌾
Glucides 63.40 g
🍯
dont sucres 19.40 g
🌿
Fibres 6.90 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 14.30 g
🧈
AG saturés 3.44 g
🫒
AG monoinsaturés 7.00 g
🐟
AG polyinsaturés 2.32 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.44 g
🦴
Calcium 48.5 mg
⚙️
Fer 3.44 mg
✨
Magnésium 84.6 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 2.4 mg
🥕
Vitamine A 9.3 µg
☀️
Vitamine D 0.7 µg