Charcuterie (aliment moyen)

Céréale
Code CIQUAL
30900

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 241.0 kcal
💧
Eau 58.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 18.60 g
🌾
Glucides 1.94 g
🍯
dont sucres 0.73 g
🌿
Fibres 0.27 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 17.50 g
🧈
AG saturés 6.73 g
🫒
AG monoinsaturés 7.37 g
🐟
AG polyinsaturés 2.06 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 2.22 g
🦴
Calcium 16.3 mg
⚙️
Fer 2.08 mg
✨
Magnésium 20.8 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 0.5 µg