Jambon à l'os braisé

Céréale
Code CIQUAL
28905

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 198.0 kcal
💧
Eau 64.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.60 g
🌾
Glucides 0.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 12.30 g
🧈
AG saturés 4.68 g
🫒
AG monoinsaturés 6.17 g
🐟
AG polyinsaturés 1.42 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 2.97 g
🦴
Calcium 7.0 mg
⚙️
Fer 0.87 mg
✨
Magnésium 19.0 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 0.7 µg