Jambon cru fumé

Céréale
Code CIQUAL
28801

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 246.0 kcal
💧
Eau 55.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 24.20 g
🌾
Glucides 0.98 g
🍯
dont sucres 0.53 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 16.10 g
🧈
AG saturés 6.72 g
🫒
AG monoinsaturés 7.12 g
🐟
AG polyinsaturés 1.80 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 5.17 g
🦴
Calcium 7.6 mg
⚙️
Fer 1.58 mg
✨
Magnésium 20.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 13.0 mg