Sandre, cru

Céréale
Code CIQUAL
27024

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 87.2 kcal
💧
Eau 78.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 18.30 g
🌾
Glucides 1.06 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.08 g
🧈
AG saturés 0.30 g
🫒
AG monoinsaturés 0.34 g
🐟
AG polyinsaturés 0.44 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.12 g
🦴
Calcium 54.0 mg
⚙️
Fer 0.30 mg
✨
Magnésium 29.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.0 mg
☀️
Vitamine D 0.7 µg