Pangas, poisson-chat, machoiron, cuit

Céréale
Code CIQUAL
27018

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 79.0 kcal
💧
Eau 80.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 17.50 g
🌾
Glucides 17.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.00 g
🧈
AG saturés 0.51 g
🫒
AG monoinsaturés 0.36 g
🐟
AG polyinsaturés 0.07 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.58 g
🦴
Calcium 7.5 mg
⚙️
Fer 0.09 mg
✨
Magnésium 18.0 mg