Pangas, poisson-chat, machoiron, cru

Céréale
Code CIQUAL
27017

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 65.2 kcal
💧
Eau 83.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 13.50 g
🌾
Glucides 13.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.27 g
🧈
AG saturés 0.47 g
🫒
AG monoinsaturés 0.44 g
🐟
AG polyinsaturés 0.17 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.68 g
🦴
Calcium 36.7 mg
⚙️
Fer 0.21 mg
✨
Magnésium 17.6 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 1.0 µg