Truite arc en ciel, élevage, rôtie/cuite au four

Céréale
Code CIQUAL
27014

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 143.0 kcal
💧
Eau 71.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.50 g
🌾
Glucides 21.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 6.33 g
🧈
AG saturés 1.51 g
🫒
AG monoinsaturés 2.15 g
🐟
AG polyinsaturés 1.94 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.13 g
🦴
Calcium 60.5 mg
⚙️
Fer 0.35 mg
✨
Magnésium 28.3 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 2.9 mg
🥕
Vitamine A 9.5 µg
☀️
Vitamine D 15.0 µg