Truite ou truite fario, élevage, crue

Céréale
Code CIQUAL
27008

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 133.0 kcal
💧
Eau 73.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 19.30 g
🌾
Glucides 19.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 6.22 g
🧈
AG saturés 1.25 g
🫒
AG monoinsaturés 2.22 g
🐟
AG polyinsaturés 2.45 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.10 g
🦴
Calcium 17.1 mg
⚙️
Fer 0.50 mg
✨
Magnésium 27.5 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 13.5 µg
☀️
Vitamine D 5.9 µg