Pain complet ou intégral (à la farine T150)

Céréale
Code CIQUAL
7110

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 231.0 kcal
💧
Eau 35.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 8.66 g
🌾
Glucides 41.20 g
🍯
dont sucres 2.41 g
🌿
Fibres 7.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.70 g
🧈
AG saturés 0.56 g
🫒
AG monoinsaturés 0.31 g
🐟
AG polyinsaturés 0.74 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 1.17 g
🦴
Calcium 83.2 mg
⚙️
Fer 2.00 mg
✨
Magnésium 54.2 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 1.3 µg
☀️
Vitamine D 0.9 µg