Truite saumonée, sautée/poêlée

Céréale
Code CIQUAL
26998

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 146.0 kcal
💧
Eau 71.2 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 22.00 g
🌾
Glucides 22.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 6.40 g
🧈
AG saturés 0.93 g
🫒
AG monoinsaturés 2.60 g
🐟
AG polyinsaturés 1.96 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.13 g
🦴
Calcium 12.8 mg
⚙️
Fer 0.35 mg
✨
Magnésium 27.7 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 2.0 mg
🥕
Vitamine A 9.3 µg
☀️
Vitamine D 11.1 µg