Poisson blanc, cuit (aliment moyen)

Boisson
Code CIQUAL
26249

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 114.0 kcal
💧
Eau 73.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 22.00 g
🌾
Glucides 0.32 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 2.74 g
🧈
AG saturés 0.58 g
🫒
AG monoinsaturés 0.98 g
🐟
AG polyinsaturés 0.69 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.28 g
🦴
Calcium 26.4 mg
⚙️
Fer 0.44 mg
✨
Magnésium 29.3 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 0.5 mg
🥕
Vitamine A 8.0 µg
☀️
Vitamine D 1.9 µg