Sole, grillée/poêlée

Céréale
Code CIQUAL
26248

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 94.4 kcal
💧
Eau 75.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.60 g
🌾
Glucides 23.60 g

🥑 Lipides

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.37 g
🦴
Calcium 39.0 mg
⚙️
Fer 0.14 mg
✨
Magnésium 27.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 0.9 mg
☀️
Vitamine D 0.5 µg