Saumon, grillé/poêlé

Céréale
Code CIQUAL
26229

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 223.0 kcal
💧
Eau 60.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 25.50 g
🌾
Glucides 25.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 13.50 g
🧈
AG saturés 2.87 g
🫒
AG monoinsaturés 6.18 g
🐟
AG polyinsaturés 4.16 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.11 g
🦴
Calcium 8.4 mg
⚙️
Fer 0.43 mg
✨
Magnésium 31.7 mg

🌟 Vitamines

🌰
Vitamine E 3.5 mg