Baudroie rousse ou Lotte, crue

Céréale
Code CIQUAL
26208

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 70.2 kcal
💧
Eau 81.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.70 g
🌾
Glucides 16.70 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.37 g
🧈
AG saturés 0.08 g
🫒
AG monoinsaturés 0.06 g
🐟
AG polyinsaturés 0.13 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.32 g
🦴
Calcium 1.0 mg
⚙️
Fer 0.26 mg
✨
Magnésium 28.7 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 0.3 µg