Bar commun ou loup (Méditerranée), élevage, cru

Céréale
Code CIQUAL
26206

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 124.0 kcal
💧
Eau 72.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.40 g
🌾
Glucides 21.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.25 g
🧈
AG saturés 1.04 g
🫒
AG monoinsaturés 1.09 g
🐟
AG polyinsaturés 1.56 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.12 g
🦴
Calcium 5.6 mg
⚙️
Fer 0.39 mg
✨
Magnésium 32.3 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 14.7 µg
☀️
Vitamine D 2.3 µg