Loup tacheté, cru

Céréale
Code CIQUAL
26172

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 108.0 kcal
💧
Eau 78.2 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.30 g
🌾
Glucides 16.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.80 g
🧈
AG saturés 0.96 g
🫒
AG monoinsaturés 1.47 g
🐟
AG polyinsaturés 1.90 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.26 g
🦴
Calcium 35.0 mg
⚙️
Fer 1.00 mg
✨
Magnésium 25.0 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 1.3 µg