Omble chevalier, cru

Céréale
Code CIQUAL
26171

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 103.0 kcal
💧
Eau 77.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 19.80 g
🌾
Glucides 19.80 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 2.70 g
🧈
AG saturés 2.20 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.14 g
🦴
Calcium 8.8 mg
⚙️
Fer 0.49 mg
✨
Magnésium 30.0 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 9.0 µg