Lompe, crue

Céréale
Code CIQUAL
26168

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 168.0 kcal
💧
Eau 74.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 10.00 g
🌾
Glucides 10.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 14.20 g
🧈
AG saturés 3.01 g
🫒
AG monoinsaturés 7.73 g
🐟
AG polyinsaturés 2.36 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.17 g
🦴
Calcium 20.0 mg
⚙️
Fer 0.50 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 3.9 µg