Vivaneau, cru

Céréale
Code CIQUAL
26146

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 94.1 kcal
💧
Eau 78.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 20.50 g
🌾
Glucides 20.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.34 g
🧈
AG saturés 0.29 g
🫒
AG monoinsaturés 0.25 g
🐟
AG polyinsaturés 0.46 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.16 g
🦴
Calcium 32.0 mg
⚙️
Fer 0.69 mg
✨
Magnésium 32.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.6 mg
🥕
Vitamine A 32.0 µg
☀️
Vitamine D 10.2 µg