Poisson cuit (aliment moyen)

Boisson
Code CIQUAL
26140

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 142.0 kcal
💧
Eau 70.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 22.50 g
🌾
Glucides 0.32 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 5.62 g
🧈
AG saturés 1.18 g
🫒
AG monoinsaturés 1.99 g
🐟
AG polyinsaturés 1.47 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.25 g
🦴
Calcium 27.5 mg
⚙️
Fer 0.60 mg
✨
Magnésium 29.9 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 0.8 mg
🥕
Vitamine A 13.0 µg
☀️
Vitamine D 3.7 µg