Limande-sole, crue

Céréale
Code CIQUAL
26135

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 80.6 kcal
💧
Eau 80.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 17.00 g
🌾
Glucides 17.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.40 g
🧈
AG saturés 0.20 g
🫒
AG monoinsaturés 0.28 g
🐟
AG polyinsaturés 0.46 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.24 g
🦴
Calcium 17.0 mg
⚙️
Fer 0.50 mg
✨
Magnésium 17.0 mg