Églefin, cru

Céréale
Code CIQUAL
26122

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 76.2 kcal
💧
Eau 80.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 17.30 g
🌾
Glucides 1.02 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.35 g
🧈
AG saturés 0.10 g
🫒
AG monoinsaturés 0.07 g
🐟
AG polyinsaturés 0.18 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.16 g
🦴
Calcium 9.2 mg
⚙️
Fer 0.28 mg
✨
Magnésium 26.4 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 1.0 µg