Saupe, crue

Céréale
Code CIQUAL
26111

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 96.5 kcal
💧
Eau 78.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 18.00 g
🌾
Glucides 0.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 2.50 g

⚡ Minéraux

🦴
Calcium 28.0 mg
⚙️
Fer 4.30 mg
✨
Magnésium 27.0 mg