Bogue, crue

Céréale
Code CIQUAL
26100

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 92.1 kcal
💧
Eau 78.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 17.90 g
🌾
Glucides 0.53 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 2.03 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.28 g
🦴
Calcium 52.5 mg
⚙️
Fer 2.30 mg
✨
Magnésium 22.5 mg