Dorade grise ou daurade grise, ou griset, crue

Céréale
Code CIQUAL
26099

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 129.0 kcal
💧
Eau 72.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 20.50 g
🌾
Glucides 20.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 5.27 g
🧈
AG saturés 1.41 g
🫒
AG monoinsaturés 1.78 g
🐟
AG polyinsaturés 1.37 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.15 g
🦴
Calcium 100.0 mg
⚙️
Fer 0.39 mg
✨
Magnésium 31.2 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 1.5 µg
☀️
Vitamine D 0.6 µg