Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté

Céréale
Code CIQUAL
26097

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 202.0 kcal
💧
Eau 64.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 17.80 g
🌾
Glucides 1.00 g
🍯
dont sucres 0.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 14.10 g
🧈
AG saturés 2.92 g
🫒
AG monoinsaturés 5.91 g
🐟
AG polyinsaturés 4.88 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.97 g
🦴
Calcium 184.0 mg
⚙️
Fer 0.84 mg
✨
Magnésium 17.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 19.0 µg
☀️
Vitamine D 5.4 µg