Maquereau, filet sauce moutarde, appertisé, égoutté

Céréale
Code CIQUAL
26096

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 218.0 kcal
💧
Eau 61.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 20.80 g
🌾
Glucides 1.50 g
🍯
dont sucres 0.83 g
🌿
Fibres 0.67 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 14.20 g
🧈
AG saturés 3.92 g
🫒
AG monoinsaturés 2.50 g
🐟
AG polyinsaturés 7.09 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 1.01 g
🦴
Calcium 22.9 mg
⚙️
Fer 1.30 mg
✨
Magnésium 26.7 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 7.3 µg
🌰
Vitamine E 1.6 mg