Turbot, rôti/cuit au four

Céréale
Code CIQUAL
26094

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 121.0 kcal
💧
Eau 71.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.30 g
🌾
Glucides 0.83 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 3.64 g
🧈
AG saturés 0.90 g
🫒
AG monoinsaturés 0.80 g
🐟
AG polyinsaturés 0.70 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.25 g
🦴
Calcium 42.5 mg
⚙️
Fer 0.53 mg
✨
Magnésium 63.5 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.7 mg
🥕
Vitamine A 12.0 µg