Rouget-barbet de roche, cru

Céréale
Code CIQUAL
26085

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 158.0 kcal
💧
Eau 70.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 18.40 g
🌾
Glucides 18.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 9.37 g
🧈
AG saturés 2.72 g
🫒
AG monoinsaturés 3.54 g
🐟
AG polyinsaturés 2.52 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.17 g
🦴
Calcium 22.8 mg
⚙️
Fer 0.49 mg
✨
Magnésium 30.7 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 8.4 µg
☀️
Vitamine D 1.1 µg