Éperlan, cru

Céréale
Code CIQUAL
26083

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 85.4 kcal
💧
Eau 79.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 17.50 g
🌾
Glucides 17.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.70 g
🧈
AG saturés 0.39 g
🫒
AG monoinsaturés 0.55 g
🐟
AG polyinsaturés 0.76 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.39 g
✨
Magnésium 24.0 mg