Anchois, cru

Céréale
Code CIQUAL
26079

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 129.0 kcal
💧
Eau 71.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 18.60 g
🌾
Glucides 18.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 6.07 g
🧈
AG saturés 1.64 g
🫒
AG monoinsaturés 1.11 g
🐟
AG polyinsaturés 1.69 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.18 g
🦴
Calcium 86.5 mg
⚙️
Fer 2.63 mg
✨
Magnésium 22.3 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 65.7 µg
☀️
Vitamine D 11.0 µg