Raie, cuite au court-bouillon

Céréale
Code CIQUAL
26073

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 97.8 kcal
💧
Eau 73.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.20 g
🌾
Glucides 23.20 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.57 g
🧈
AG saturés 0.12 g
🫒
AG monoinsaturés 0.05 g
🐟
AG polyinsaturés 0.16 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.40 g
✨
Magnésium 24.3 mg