Bar commun ou loup, cru

Céréale
Code CIQUAL
26072

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 86.1 kcal
💧
Eau 78.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 19.10 g
🌾
Glucides 0.90 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.70 g
🧈
AG saturés 0.20 g
🫒
AG monoinsaturés 0.21 g
🐟
AG polyinsaturés 0.19 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.23 g
🦴
Calcium 10.0 mg
⚙️
Fer 0.26 mg
✨
Magnésium 27.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 0.7 mg
🥕
Vitamine A 10.5 µg
☀️
Vitamine D 5.6 µg