Limande, crue

Céréale
Code CIQUAL
26057

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 80.8 kcal
💧
Eau 79.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 18.30 g
🌾
Glucides 18.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.85 g
🧈
AG saturés 0.16 g
🫒
AG monoinsaturés 0.18 g
🐟
AG polyinsaturés 0.20 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.28 g
🦴
Calcium 47.5 mg
⚙️
Fer 0.29 mg
✨
Magnésium 24.7 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 0.5 mg