Thon, cru

Céréale
Code CIQUAL
26053

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 155.0 kcal
💧
Eau 66.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 24.00 g
🌾
Glucides 2.72 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 5.38 g
🧈
AG saturés 1.00 g
🫒
AG monoinsaturés 0.96 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.12 g
🦴
Calcium 17.7 mg
⚙️
Fer 1.77 mg
✨
Magnésium 34.9 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.4 mg
🥕
Vitamine A 265.0 µg
☀️
Vitamine D 7.8 µg