Thon, rôti/cuit au four

Céréale
Code CIQUAL
26041

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 136.0 kcal
💧
Eau 66.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 29.90 g
🌾
Glucides 29.90 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.83 g
🧈
AG saturés 1.00 g
🫒
AG monoinsaturés 0.25 g
🐟
AG polyinsaturés 0.58 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.14 g
🦴
Calcium 18.7 mg
⚙️
Fer 1.80 mg
✨
Magnésium 46.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 8.0 µg
☀️
Vitamine D 1.8 µg
🌰
Vitamine E 0.3 mg