Sardine, à l'huile d'olive, appertisée, égouttée

Céréale
Code CIQUAL
26040

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 224.0 kcal
💧
Eau 60.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.30 g
🌾
Glucides 0.11 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 14.50 g
🧈
AG saturés 3.07 g
🫒
AG monoinsaturés 6.33 g
🐟
AG polyinsaturés 2.96 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.79 g
🦴
Calcium 432.0 mg
⚙️
Fer 2.50 mg
✨
Magnésium 44.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 8.0 µg
☀️
Vitamine D 10.3 µg