Saumon, cuit à la vapeur

Céréale
Code CIQUAL
26038

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 199.0 kcal
💧
Eau 63.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.00 g
🌾
Glucides 0.90 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 11.50 g
🧈
AG saturés 2.39 g
🫒
AG monoinsaturés 4.70 g
🐟
AG polyinsaturés 3.30 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.13 g
🦴
Calcium 9.2 mg
⚙️
Fer 0.40 mg
✨
Magnésium 21.4 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 5.0 µg
☀️
Vitamine D 8.7 µg